５：０９起床。 洗濯物を屋外に干しました。 準備運動をしました。 録画したアニメを視聴しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ減。 ゆるゆるしてました。 作文を書いて投稿しました。即掲載！イエス！ 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨ…