無題

５：０９起床。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
録画したアニメを視聴しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は２００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
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朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
作文をひとつ削除しました。
お通じがありました。
病院に順番取りに行きました。
コメントにレスを返しました。
作文を書いて投稿しました。即掲載！イエス！
家人の助力を得て、病院に行き、薬を貰って帰りました。
ヤマト運輸がゴザを届けてくれました。
ゴザを屋外に干しました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、フルーツ、ヨーグルト、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
佐川急便がＤＶＤを届けてくれました。
コンディションが超よくて、いい買い物をしました。
ランキングが２つ上がりました。
洗濯物の一部を取り込みました。
買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
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家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、とろろ芋と梅肉の和え物、イカリング、野菜、フルーツ、ヨーグルト、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで映画「デッドゾーン」を日本語吹替で視聴しました。
やはり面白いな。
おやつを食べて、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。