６：００起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 作文を２つ書きました。 家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ヨーグルト、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 家人の意向を無視して、ゆう…