５：１６起床。 準備運動をしました。 アンケートに回答しました。 洗濯物を屋外に干しました。 家人にお灸をすえました。 仏壇に手をあわせました。 体重は横這い。 家人の提案で、朝食前に、朝の散歩に行きました。 家人の依頼で、本を一冊注文しました。 …