５：０１起床。寒い。 準備運動をしました。 BDで特典映像を視聴中…。 ランキングは横這い。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は４００ｇ増。 作文を書いて投稿しました。 BDで特典映像を視聴中…。 朝食は、スモークチーズ、フルー…