３：４０起床。ただいま台風通過中…。 準備運動をしました。 超ゆるゆるしてました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊羹、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 朝の散歩は、台風の…