無題

３：４０起床。ただいま台風通過中…。
準備運動をしました。
超ゆるゆるしてました。
仏壇に手をあわせました。
体重は１００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊羹、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩は、台風のため、中止です。
準備運動をしました。
超ゆるゆるしてました。
買い出しに行きました。
ゴミを分別して出しました。
家事を手伝いました。
昼食は、おはぎ、とんかつ、野菜、フルーツ、羊羹、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
買い物をしながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
nasneで録画した映画を視聴しました。
洗濯物を全て取り込みました。
少し眠りました。
家人の依頼で、台風で飛ばされてきた、ブラスチック板を隣の家に渡しました。
家事を手伝いました。
夕食は、天ぷら各種、そば、めんつゆ、フルーツ、イモとクルミのハチミツかけ、ドリンク。
家人と活発に歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
nasneで録画した映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と話をしました。
生きることは難しい。
nasneで録画した映画を視聴しました。この後味の悪さ！素晴らし過ぎる。

今のところこんな感じ。

それではまた。