６：３０起床。 家人と話し合いを行いました。 取りあえず和解の握手。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１．０ｋｇ減。 準備運動をしました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、ゆでたまご、豆乳コーヒー。 朝の散歩に行きま…