６：２５起床。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、羊羹、豆乳コーヒー。 家人に悩み相談をしました。快刀乱麻、一刀両断されました。うへえ。 お通じがありました。 ゴミを分別して出し…