６：００起床。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 コメントにレスを記入中…。 家人と朝の連ドラを視聴しました。 コメントにレスを記入しました。 お…