無題

６：００起床。
準備運動をしました。
仏壇に手をあわせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
コメントにレスを記入中…。
家人と朝の連ドラを視聴しました。
コメントにレスを記入しました。
お通じがありました。
採便しました。ふー、やっと出た。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人の失せものを発見しました。
昼食は、調理パン、カボチャのスープ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
少し眠りました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の照り焼き、サラダ、ふりかけ、きんぴらごぼう、フルーツ、ドリンク。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
コメントにレスを記入しました。
ＣＳの録画に失敗しました。
チャンネルによっては、録画ができない（チューナーで受信できない）場合があるんですねえ。
ＣＳのＦＯＸチャンネルは録画できない、ちぃ覚えた！
洗濯物を屋内に干しました。
nasneで録画中の映画を追っかけ再生しています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
家人の足の爪を切りました。
nasneで録画した映画を視聴しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。