６：００起床。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 ゴミを出しました。 家人と朝の連ドラを視聴しました。うへえ。関西人怖い。 朝の散歩…