４：１８起床。 準備運動をしました。 お通じがありました。 梱包作業を行いました。 昨晩録画したアニメを視聴中…。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 昨晩録画したアニメを視聴中…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、プリン、豆乳コ…