５：３０起床。暴風。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 仏壇に手をあわせました。 体重は２００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 BD−BOXの予約をいったん解除し、ポイント数を変更して、再…