５：０５起床。 準備運動をしました。 ＢＤで映画を視聴中…。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ増。うへえ。 ゴミを分別して出しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋外に干しました…