５：０５起床。 準備運動をしました。 梱包作業を行いました。 仏壇に手をあわせました。 体重は４００ｇ減。イエス！ 洗濯物の一部を取り込みました。 朝食は、スモークチーズ、善哉、各種漬物、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 葉書を投函しながら、…