無題

５：０５起床。
準備運動をしました。
梱包作業を行いました。
仏壇に手をあわせました。
体重は４００ｇ減。イエス！
洗濯物の一部を取り込みました。
朝食は、スモークチーズ、善哉、各種漬物、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
葉書を投函しながら、朝の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
体を拭いて、服を着替えました。
少し横になりました。
スッキリしました。
少し横になりました。
家人の助力を得て、荷出しを行いました。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、さんまの開き、大根おろし、各種漬物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
落札者様からの御入金が確認できたので、ヤマト運輸に、メール便を引き取りに来るよう手配しました。
無事、ヤマト運輸に、メール便を引き渡しました。
洗濯物を屋内に干しました。
家人と「路線バスの旅」のサワリを視聴しました。
おやつを食べながら、甘酒を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。