４：１８起床。 作文をひとつ削除しました。無念。 準備運動をしました。 少し横になりました。 オークションを２点取り消して、オークションに１点出品しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ減。イエス！ 少しだけ、家事を手伝いました。 朝…