５：３０起床。 準備運動をしました。 仏壇に手をあわせました。 体重は３００ｇ増。 １階のエアコンが機能不全を起こしているので、買い替えなくてはならない。 同時に、灯油も、もう少し買わねばならない。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、プリン、豆…