４：００頃起床。おおお寒い！ トイレに行って、電気毛布の温度を上げて、また寝よう。 ５：３０起床。 準備運動をしました。 作文をいったん削除し、再掲しました。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体…