４：２５起床。 準備運動をしました。 ただいま副パソコンのメンテナンス中…。 副パソコンのメンテナンスが終了しました。 詫び状を書きました。 洗濯物を畳みました。 仏壇に手をあわせました。 体重は横這い。 家人と歓談しました。 少しだけ、家事を手伝…