５：０９起床。 準備運動をしました。 にねん割更新ポイント1000Pを、楽天スーパーポイント1000Pと交換処理しました。 反映は一か月半後。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は１００ｇ増。 少しだけ、家事を…