５：１５頃起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手をあわせました。 体重は６００ｇ増。ケーキ、恐るべし！ 朝の散歩に行きました。 準備運動をしました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、アイス。 家人と歓談…