無題

５：１５頃起床。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手をあわせました。
体重は６００ｇ増。ケーキ、恐るべし！
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、豆乳コーヒー、アイス。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸がお茶とBDを届けてくれました。
いいお通じが2度連続してありました。
お茶を飲みました。
洗濯物を全て取り込みました。
買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒めもの、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
ＢＤでアニメを視聴しました。うーん…薄味？
行水しました。
風呂場を掃除しました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、さんまの開き、大根おろし、カボチャと竹輪の煮物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ＢＤで特典映像を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。