３：００頃起床。 梱包作業を行いました。 コメントにレスを記入しました。 録画したアニメを視聴しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 少しだけ、家事を手伝いました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、お茶、豆乳コーヒー。 家人と…