無題

３：００頃起床。
梱包作業を行いました。
コメントにレスを記入しました。
録画したアニメを視聴しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
少しだけ、家事を手伝いました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、お茶、豆乳コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミを分別して出しながら、野暮用を済ませながら、朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
風呂に入りました。
洗濯機を回しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋外に干しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンとカボチャのスープ、フルーツ、お茶。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
家人が帰宅しました。
再度行水しながら、風呂場を掃除しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を全て取り込みました。
ＢＤで映画を視聴しました。
スッキリしてから、少し眠りました。
いいお通じがありました。
少しだけ、家事を手伝いました。
windows updateを実施しました。
夕食は、ごはん、豚汁、若鶏の手羽先の揚げ物、野菜、カボチャと竹輪の煮物、フルーツ、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
延々作文を書いています…。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。