５：３０起床。 準備運動をしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 昨日購入したラノベを読み始めています…。 ランキングは横這い。ええー。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、豆乳コーヒー。 家人と歓談しました。 家人の依…