６：１５頃起床。 準備運動をしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。えええ。 ランキングは１アップ。えええ。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、お茶、高麗人参カフェオレ。 家人と歓談しました。 朝の散歩に行きました。 戸締り用心火の用…