３：００頃起床。 作文をひとつ削除しました。 もう少し寝ます。 ５：２５頃起床。 準備運動をしました。 洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。 ゴミを分別して出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 ランキングは…