２：００頃起床。 作文を３点削除しました。 もう少し寝ます。 ４：３０頃起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 ゆるゆるしてました。 洗濯物を屋内に干しました。 ランキングは横這い。 朝食は、…