４：５５起床。 準備運動をしました。 ゴミを分別して出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は６００ｇ減。 昨日削除したレビューを再投稿しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、善哉コーヒー。 家人と歓談しました。 洗濯物を屋…