５：０３起床。 準備運動をしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ増。 梱包作業を行いました。 家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、善哉コーヒー、お茶。 家人と歓談しました。 ラ…