2014-11-07から1日間の記事一覧

無題

4:00過ぎに起床。 準備運動をしました。 ゆるゆるしてました。 家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は300g減。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、善哉コーヒー、…