５：２０起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 家人より相談事がありました。ふー。 梱包作業を行いました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。 家人と長めの話をしました。 身…