５：００起床。 準備運動をしました。 何故か、PS3がサインインできない…。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 家人と話をしました。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、水ようかん、コーヒー。 家人と話をしました…