5:00起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は300g減。 梱包作業を行いました。 チマチマレビューを添削しています…。 ランキングは横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、漬物、コーヒー。 …
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