５：０２起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 延々動画系サイトでアニメを視聴しています…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。 家人と歓談しました。 ランキングの更新はお休…