５：４２起床。 洗濯物を屋内に干しました。 準備運動をしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は１００ｇ増。 家人の提案で、シードグレープオイルを飲みました。 ゴミを分別して出しました。 動画を視聴しました。 うーん…世間の風当たりは強かったか……