5:00起床。 準備運動をしました。 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は200g増。 いい加減看過できないので、家人の助力を得て、 シードグレープオイルを飲み、腹に灸を据え、肛門から石鹸の切れ端を挿入しました。 PCのシス…
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