６：０５起床。 家人が屋内に干した洗濯物を干し直しました。 とてもいいお通じがありました。 準備運動をしました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、コーヒー。 家人とよく話し合い、和解しました。 洗濯…