４：５０起床。寒い。 準備運動をしました。 私のレビューに尊い二票を頂戴しました。 ありがとうございます！ありがとうございます！！ 励みになります！！！ 洗濯物を屋内に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 ゆるゆるしてました…