２：４０頃起床。 用を足しました。 超長いアンケートに回答しました。 もう少し寝ます。 ５：００起床。 準備運動をしました。 体重は横這い。 ゆるゆるしてました。 カードの機能分割を再検討しました。 洗濯物を屋外に干しました。 朝食は、スモークチー…