４：５０起床。 準備運動をしました。 動画系サイトでアニメを視聴しました。 素晴らしい出来だ！ 洗濯物を屋外に干しました。 体重は１００ｇ減。 動画系サイトでアニメを視聴しました。 ゴミの一部を出しました。 動画系サイトでアニメを視聴しました。 朝…