４：５２起床。 準備運動をしました。 フレッツ光メンバーズクラブより、４００Ｐを貰いました。 当然、NTT東日本の支払いに充てました。 仏壇に手を合わせました。 体重は５００ｇ増。 ただいま読書中…。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー…