３：０５頃起床。 準備運動をしました。 レビューを一旦削除し、再度投稿しました。 ＢＤで映画を視聴しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は横這い。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。 …