無題

３：０５頃起床。
準備運動をしました。
レビューを一旦削除し、再度投稿しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、チョコレート。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
行水しながら、体を洗いました。
家人の助力を得て、昨日の残置物を破壊し、生ゴミとして出しました。
行水しました。
ランキングは横這い。
ゆるゆるしてました。
家人が買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
ゴミが回収されたので、ゴミステーションの掃除を実施しました。
はー、これでお役御免だ。
家人が帰宅しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、フレンチトースト、野沢菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
家人と映画を鑑賞しました。
行水しました。
服を着替えました。
ＮＴＴ東日本から、８月分の電話代から、ＪＰカード払いが開始される旨、葉書が届きました。
キューモニターのポイントが５０Ｐ貯まったので、楽天スーパーポイント５０Ｐとの交換処理の申請を実施しました。
少しだけ、横になりました。
行水しながら、風呂場を掃除しました。
おおお、遂に「セッション」が発売されるのか！
脊髄反射で予約注文しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、豚肉のソテー、野菜、貝柱と大根のサラダ、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と超歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
ゆるゆるしてました。
えええ、「ロザリー　残酷な美少女」がまさかのＤＶＤ化！
脊髄反射で予約注文しました。
おやつを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。