０：００アニメを視聴しました。 ゆるゆるしてました。 就寝しました。 ５：００起床。 準備運動をしました。 録画予約を２件入れました。 アンケートに回答しました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は３００ｇ減。 朝食は、ス…