５：００起床。 準備運動をしました。 楽天スーパーポイント１０００Ｐが無事付与されていました。 洗濯物を屋外に干しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は２００ｇ増。 朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、こぶ茶。 家人と歓談しまし…