５：００起床。 準備運動をしました。 録画しておいたアニメを視聴中…。 ゴミの一部を出しました。 仏壇に手を合わせました。 体重は４００ｇ減。 録画しておいたアニメを視聴しました。 家人の依頼で、「オルチニン」の効能を調査し、印刷して家人に手渡し…