無題

５：００起床。
準備運動をしました。
録画しておいたアニメを視聴中…。
ゴミの一部を出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ減。
録画しておいたアニメを視聴しました。
家人の依頼で、「オルチニン」の効能を調査し、印刷して家人に手渡しました。
朝食は、スモークチーズ、フルーツ、寒天、コーヒー、こぶ茶、チョコレート。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
準備運動をしました。
行水しながら、体を洗いました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションを整理しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
ゆるゆるしてました。
家人が買い出しに出かけました。
洗濯物の一部を取り込みました。
家人が帰宅しました。
早い！
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、あぶ玉、しめじ、野沢菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、海苔、練り物揚げ、野菜、野沢菜、フルーツ、寒天、ゴボウ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
風呂の水位を調整しました。
服を着替えました。
録画しておいた「映像の世紀」第７集を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
録画しておいた「映像の世紀」第７集を視聴中…。
家人の依頼で、単３電池を充電中…。
録画しておいた「映像の世紀」第７集を視聴しました。
とりあえず、予備の単３電池を、家人から預かっていた室内灯に替え、家人に手渡しました。
ケーキを食べながら、ゴボウ茶を飲みながら、家人と歓談しました。
録画しておいた「映像の世紀」第８集を視聴しました。
２１：００となり、楽天でポイント２倍キャンペーンが開始されたので、かねてからの懸案事項であった、
「以前に予約注文したＤＶＤが、現在在庫なし状態なのは、予約数完売御礼なのか否か」
を試してみた…答えは…予約数完売御礼と判明！
ふー、寿命が縮んだわい。

今日はこんな感じ。

それではまた。